Makanan Ibu Menyusui

Hai, Mums! Menjaga kesehatan bayi yang sedang menyusui memang membutuhkan perhatian ekstra, terutama dalam memilih makanan. Apa yang Mums konsumsi bisa memengaruhi kualitas ASI dan kenyamanan pencernaan si kecil. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah bayi kembung, yang bisa membuatnya rewel dan sulit tidur. Lalu, makanan apa saja yang sebaiknya Mums konsumsi untuk menghindari […]

Sebagai seorang ibu menyusui, salah satu kekhawatiran utama adalah kesehatan pencernaan si kecil. Bayi yang sering mencret bisa membuat Mums cemas, terutama jika kondisi ini terus berlanjut. Tahukah Mums bahwa makanan yang dikonsumsi selama menyusui memiliki pengaruh besar terhadap kualitas ASI dan kesehatan bayi? Dalam artikel ini, kita akan membahas makanan ibu menyusui agar bayi